Los ejercicios diafragmáticos son una técnica de respiración utilizada en fisioterapia pulmonar para mejorar la función pulmonar y la respiración en pacientes con enfermedades respiratorias como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el asma y la fibrosis quística.

 

El diafragma es un músculo grande que se encuentra en la parte inferior de los pulmones y juega un papel importante en la respiración. Los ejercicios diafragmáticos implican la respiración profunda y lenta a través de la nariz mientras se enfoca en la expansión del diafragma hacia el abdomen, en lugar de la expansión del pecho. Esto ayuda a aumentar la cantidad de aire que se inhala y a mejorar la eficacia de la respiración.

 

Los ejercicios diafragmáticos pueden ser realizados en diferentes posiciones, como acostado o sentado, y pueden ser adaptados a las necesidades individuales de cada paciente. La técnica puede ayudar a reducir la fatiga respiratoria, mejorar la ventilación de los pulmones y aumentar la oxigenación de la sangre.

 

Es importante destacar que los ejercicios diafragmáticos deben ser realizados bajo la supervisión de un profesional de la salud capacitado, ya que una técnica incorrecta puede causar una tensión innecesaria en los músculos del cuello y los hombros. Además, esta técnica debe ser individualizada y adaptada a las necesidades de cada paciente.